Bewegen
De voordelen van een actief leven
Hoe blijf ik fit?
Door iedere dag te bewegen op een manier die bij u past, houdt u een betere conditie. En het zorgt ervoor dat u mobieler en langer zelfstandig blijft. Naast dat u andere mensen ontmoet, neemt ook de kans op vallen aanzienlijk af.
Ons beweegaanbod
Yoga
Samen bewegen is gezelliger dan alleen. En bewegen is ook goed voor lichaam en geest. De lessen Yoga worden gegeven door een ervaren yoga-instructeur. Kom vooral een keer meedoen.
Koersbal
Koersbal is een gezellige activiteit waarbij u met het gooien van 5 ballen probeert om zo dicht mogelijk bij het kleine gele balletje te komen. Het lijkt een beetje op jeu de boules, maar dan binnen op een kunstgras mat. Komt een keertje gezellig kijken in het Gelag?
Wandelclub
We zijn graag sportief bezig in de buitenlucht. Iedere week trekken we er met een vaste groep vrijwilligers gezellig op uit, voor een wandeling in Rosmalen.
Duo Fiets
Is zelfstandig fietsen niet meer mogelijk, maar gaat u er graag met de fiets op uit? Leen dan onze elektrische duo fiets voor een mooie tocht met een familielid of vrijwilliger.
Dans
Met de voetjes van de vloer. Tijdens onze dansmiddagen mag er heerlijk geswingd worden in Gasterij De Hoef. Komt u op onze dansvloer ook een keer uw dansmoves laten zien?
Toen ik nog thuis woonde, zat ik vaak te puzzelen of tv te kijken. Soms liep ik een rondje door de wijk, maar dat werd steeds minder. Nu doe ik vaak mee met de stoelgym en fiets ik met mijn kleindochter een rondje door het dorp met de elektrische duo-fiets. We hebben dan de grootste lol!
De keuze is reuze
We hebben allemaal onze eigen voorkeur en mogelijkheden om fysiek actief te zijn. Daarom verleiden wij u voortdurend om mee te bewegen. Variërend van gym tot wandelen. Van yoga tot balspelen en van dans tot tuinieren. Er is altijd wel een bezigheid waarbij u met plezier bezig bent. En is er niets van uw gading? Laat ons dan weten wat u graag wilt doen!
Leuk als u meedoet!
Als u het vooraf aan ons doorgeeft, houden we rekening met uw komst.
Bel ons: 073 851 96 00
Mail ons: info@annenborch.nl
Wilt u graag meedoen met een leuke activiteit, bekijk dan ons weekprogramma.
Veelgestelde vragen
Wanneer u goed in uw vel zit, voelt u zich gelukkiger. Het is dan ook niet voor niets dat bewegen een van onze gezondheidsprincipes voor un goeien aard is. Door actief te blijven, bent u gezonder en mentaal fitter.
Moet je actief meedoen aan alle activiteiten
Nee hoor, we zullen u wel verleiden deel te nemen. Stimuleren om het eens te proberen, omdat het bijdraagt aan een zinvol en gelukkig leven. Ieder mens heeft behoefte aan ontspanning en een fijne tijdsbesteding. Onze kwartiermakers organiseren diverse verschillende activiteiten, maar we staan ook open voor uw suggesties.
We willen graag een activiteit bij jullie organiseren, bij wie kan ik dit aanvragen?
U bent van harte welkom! Neem contact met onze receptie op voor het bespreken van uw plannen, we denken graag met u mee. Tel. 073-851 96 00 of info@annenborch.nl